Высота стола, норма для разных видов изделий, рекомендации по подсчету - квартира, дом, дача

Стулья для офиса

Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются. Большинство современных моделей имеют возможность отрегулировать высоту и глубину сиденья, положение спинки, но есть модели на четырех ножках с сильно откинутой назад спинкой. Большинству людей такое положение не удобно.

Постоянно находиться за рабочим столом, «развалившись», не комфортно, а если выпрямляться и сидеть без опоры, то к концу рабочего дня у вас будет сильно болеть спина.

СанПиН рекомендует следующий стандарт при выборе правильных стульев для подчиненных:

Ширина и глубина сиденья должна начинаться от показателя 400 мм;
Сиденье должно иметь регулировку по высоте в районе 400-450 мм, наклон измеряется в градусах: вперед 15, а назад 5;
Передняя часть сиденья должна быть закругленной;
Необходимо, чтобы спинка имела значения от 300 на 380 мм, угол ее наклона был приближен к показателю в 30 градусов;
Длину подлокотников рекомендуют выбирать минимум 250-260 мм, ширину около 60 мм;
Подлокотники так же должны регулироваться по высоте и ширине.

Изготовление компьютерного стола своими руками

Компьютерный стол является важным элементом интерьера. Так как он часто используется для работы, то к его изготовлению нужно подойти очень внимательно. Последовательность изготовления такой мебели выглядит примерно так:

Выбор конструкции и месторасположения стола с надстройкой. Что касается конструкции, то столы могут быть прямоугольными или угловыми. Возле стола должна быть отдельная розетка.
Проектирование и составление чертежей. На этом этапе проводится детальный разбор будущей мебели. Здесь стоит определить материал и размеры изделия. Для производства такой конструкции своими руками лучше всего использовать ЛДСП. Чтобы создать оригинальную мебель, можно воспользоваться металлическими и стеклянными элементами. Эти особенности нужно учесть при составлении чертежа.
Изготовление элементов будущего стола с надстройкой. Резку материала лучше всего проводить в специальных мастерских. Это позволит осуществить качественный распил, без каких-либо отклонений. Торцы готовых деталей отделывают специальной лентой, которая имеет клеевое покрытие. Чтобы закрепить её на поверхности, можно использовать обычный бытовой утюг. Нужно просто нагреть ленту и прижать её к торцу на несколько минут.
Сборка мебели. При выполнении этой работы своими руками стоит использовать приготовленные чертежи. Для крепления деталей используют конфирманты. С их помощью можно надёжно скрепить детали в одну конструкцию.

С помощью таких советов и небольших усилий можно сделать уникальный компьютерный стол своими руками. Главное, точно определиться с потребностями и правильно составить чертёж.

Стандартная высота кухонного стола составляет 0.8 м, рабочих поверхностей 0.9 м. Однако эта высота рассчитывается для человека с ростом 1,65 м, если у вас рост другой то вы можете рассчитать нужные параметры сами используя формулу приведенную в статье.

Среди перечня критериев, влияющих на рациональный выбор кухонного стола, его высота становится одним из доминирующих показателей. От нее зависит удобная посадка, если это , а также комфортная деятельность, если речь идет о рабочих кухонных столах.

Модель «Уно», Hoff

Выполненная из мебельных плит, эта модель олицетворяет компактность и функциональность. Данный экологичный стол можно разместить даже в самой маленькой комнате, что позволяет сэкономить пространство. Несмотря на отсутствие дизайнерских деталей и дополнительных модулей, такая мебель станет хорошим выбором благодаря своей низкой стоимости и высокой износоустойчивости.

Модель «Лион», Hoff

Классический прямоугольный стол с двумя выдвижными ящиками и открытой полкой. Модель изготовлена из ЛДСП, которая имитирует поверхность натурального дерева. Этот материал долговечен и прочен, поэтому будет служить своему хозяину еще долгие годы. Мебель представлена в светлом и темном цветах и обладает просторной рабочей поверхностью, но несмотря на это, конструкция довольно компактная.

Основные параметры

Конструкторы и дизайнеры мебели, как работающие над серийной продукцией, так и занятые выполнением индивидуальных заказов обязательно учитывают эргономику. Ведь нужно не просто обеспечить удобство и комфорт использования, но и сохранить здоровье потребителя. Стол-книжка обязан иметь строго определенные размеры.

Если он письменный, то рабочая область должна составлять минимум 80х50 сантиметров. Стандарт на обеденные столы прямоугольной конфигурации предусматривает, что ножки должны находиться на расстоянии 91 см друг от друга. В такой промежуток свободно входят два стула, и каждый сидящий получает свою часть рабочего пространства – 50х30 см. Цифры эти определены на основе анатомических параметров среднестатистического человека.

Как выбрать офисное кресло?

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дает советы о том, как выбрать хорошее рабочее кресло за минимальные деньги. Задайте продавцу следующие вопросы:

1. Есть ли в кресле синхромеханизм? Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
2. Есть ли регулировка сопротивления спинки? У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.

1. Есть ли регулировка глубины сиденья? По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.

1. Есть ли отрицательный угол наклона сиденья?И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
2. Есть ли подлокотники?Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.

Регулируется ли высота спинки?Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет

Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.

Все. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

— Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.

— Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет.

— Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.

— При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости

Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.

— Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).

— Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.

— Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.

Какие стандарты высоты письменного стола существуют

Рекомендованное значение — 75 см. Ориентируясь на ГОСТ, производители выпускают мебель высотой от 70 до 80 см. Теоретически, такой разбег должен был бы удовлетворять требования всех пользователей, но это не так. Те, кого природа одарила ростом 160 или 180 см, за стандартным столом чувствуют себя неуютно, потому что он либо слишком высок либо, наоборот, — чересчур низкий.

Отдельная категория, которой не подходят стандарты — дети. Обеденный, письменный или компьютерный — стол им нужен раньше, чем завершится их физическое развитие. Следовательно, у родителей остаётся лишь 2 варианта — подгонять длину ножек стула, или же, что предпочтительнее, озаботиться приобретением детской мебели.

Правильное использование стола

Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.

Квартира в городе

Они заключаются в следующем:

Плечи ребенка должны располагаться по одной линии.
Спина в выпрямленном положении, с сохранением естественных изгибов позвоночника.
От уровня глаз до стола сохраняется постоянное расстояние – 30 см.
Нельзя ложиться на крышку грудью и садиться криво. В идеале от кромки поверхности до торса сохраняется интервал 5 см.
Ноги не должны скрещиваться, задвигаться под стул. Идеальное положение угла в колене по ГОСТу – 90 градусов с полной опорой стоп.
Соблюдать периоды статичного положения и двигательной нагрузки.
Для работы использовать качественное освещение, снижающее нагрузку на зрение.
Для детей, посещающих начальный класс школы, используют перегородки, разграничивающие зону для работы с зоной для игр.

Многие родители ввиду небольших размеров помещений выбирают для ребенка стол, который бы мог одновременно быть письменным и компьютерным. При выборе стоит помнить о том, что ребенку требуется много рабочего пространства, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.

Типовой вариант

Также она должна иметь достаточную ширину и глубину. Высоту от пола подбирают соответственно росту. Играть за компьютером в прыжке, может, и интересно, а вот писать в подобной обстановке не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует придерживаться вышеуказанных рекомендаций.

Материалы

Материалов для изготовления небольших столиков существует великое множество, от стандартных и привычных до нетрадиционных и даже экзотичных.

Дерево. Один из самых распространенных материалов, так как. изделия из него совсем не сложно сочетать с остальной мебелью. Достаточно подобрать расцветку столика того же цвета. Мебель из древесины имеет солидный вид, она красива, практична и долговечна. Деревянный столик может служить вам десятилетиями. Есть лишь два минуса: деревянный столик нельзя располагать вблизи батареи или переносных радиаторов, поскольку древесина может рассохнуться, а также высокая цена.

Как правильно осуществить подбор величины шкафов

Стандарт величин шкафов для кухни потому и стандарт, что рассчитывался на использование в типовых кухнях. Однако, к сожалению, помещения в наших новостройках возведены вовсе не под линейку, соответственно, даже называясь типовыми, они могут иметь несколько отличные параметры. Получается, что и шкафы нужно выбирать, основываясь на этом риске. Но лучше не рисковать, а просто подготовиться, совершив предварительные замеры кухни.

Параметры кухонного гарнитура, даже усредненные, могут не подойти для вашей, казалось бы, типовой кухни

Итак, гарнитур должен максимально точно встраиваться в комнату. Если будет устанавливаться, например, кухонная колонка, то пенал для нее нужно встроить так, чтобы он:

не загромоздил помещение;
вписался в высоту.

Разумеется, если мебель подбирается для кухни, которая оформлена в стиле лофт, то, вероятнее всего, можно так сильно не заморачиваться, так как лофт вообще не подразумевает наличия маленьких помещений. Однако, для всех остальных кухонь мебельные изделия подобрать не так просто.

Кухня в стиле лофт

Определение высоты

Итак, оптимальная высота шкафов от пола должна составлять от 180 до 250 сантиметров. При этом, высота шкафов, располагающихся внизу, должна подбираться исходя из роста использующих ее людей. Так, в среднем она будет составлять около 85 сантиметров. Поэтому, выбирая конкретный шкаф, постарайтесь сразу же оценить габариты изделий. Они должны в обязательном порядке соответствовать вашему росту.

Эргономика на кухне

То же следует сделать и для верхних шкафов. Представьте, что вы повесили их слишком высоко, в то время как ваш рост, так скажем, невелик. В итоге вам будет очень неудобно доставать посуду и другой кухонный китч с верхних, а порой и нижних полок.

Между столешницей нижнего ряда шкафов, а также нижними торцевыми частями верхнего ряда не должно быть расстояния, превышающего промежуток в 45 или 50 сантиметров.

Если не угадать с некоторыми размерами, то вам самим же впоследствии будет неудобно готовить на собственной кухне и в принципе там находиться

Общая же высота кухонных шкафов от пола до потолка не должна превышать 250 сантиметров, так как в этом случае интересующие нас предметы мебели просто-напросто не войдут хоть в типовую, хоть не в типовую кухню, за тем лишь, наверное, исключением, когда речь идет об оформлении пространства в отдельно стоящем жилом объекте.

Определение глубины

Такой показатель, как глубина шкафчиков, является весьма важным, так как именно он обеспечивает полноценное и максимально комфортное хранение необходимых вам на кухне предметов, например, комплектов посуды, и прочей же утвари. Так, стандартную величину в 20-40 сантиметров рекомендуется увеличивать, например, до 50.

Сегодня довольно просто сделать мебель на заказ, поэтому, вы можете отойти от стандартизированных норм в пользу менее тривиальных решений

Впрочем, если вы захотите, сможете оформить и шкафчики большей глубины, единственное, в этом случае нужно следить за тем, чтобы они не загромождали комнату.

Определение ширины

Стандартные показатели ширины кухонных шкафов могут варьироваться в виду наличия определенной разницы между этими конструкциями.

Таблица 4. Ширина шкафов различной конструкции

Описание конструкции	Параметры
Одностворчатые шкафчики	Такой показатель одностворчатого типа конструкций, как ширина в норме составляет от 30 до 50 сантиметров
Двухстворчатые шкафчики	Для шкафов, имеющих по две створки, интересующий нас показатель будет составлять примерно от 60 до 100 сантиметров
Угловые конструкции	Шкафы углового типа, как правило, производятся сами по себе шириной от 90 сантиметров. При этом, однако, ширина их фасадов рассчитывается согласно формуле равнобедренных треугольников, которую мы знаем еще со времен изучения геометрии в школе. Так, в нашем случае она будет равна 130 сантиметра.
Ширина верхних шкафов	То, какой шириной будут характеризоваться верхние шкафчики, напрямую зависит от аналогичного показателя для нижних шкафчиков. Так в среднем данный показатель составляет от 30 до 100 сантиметров.
Фасады верхних угловых конструкций	Такой показатель, как ширина, рассчитывающийся для верхних угловых шкафов, будет составлять около 85 сантиметров.

Правила эргономики кухни

Базовые требования к столам для школьников

Для учащихся размеры письменного стола нужно подбирать особенно тщательно, ведь за ним дети проводят достаточно много времени, выполняя домашние задания и читая

Форма, декор, внешний вид такой конструкции не так важны, следует обратить внимание на удобство и безопасность. Габариты письменного стола стандарт:

ширина — не менее 1 метра;
глубина — 60 см и больше;
место для размещения рук — 50 х 50 см.

Высота письменного стола для школьников выбирается по ГОСТу, исходя из роста, а ориентироваться при этом рекомендуют на специальную таблицу.

Рост, в сантиметрах	Высота столешницы, см
110-115	46
115-130	52
145-160	58
160-174	70
более 175	76

При выборе конструкции важно также учесть ее эргономичность, при ударе об острые углы это поможет избежать травм. Самой удобной для работы будет наклонная столешница с максимальным углом 30 градусов

Ее положение может меняться в соответствии с потребностями, к примеру, для рисования достаточно 5 градусов наклона. Правильное положение руки при письме установится на 15 градусах, а при чтении глаза будут напрягаться меньше при 30 градусах.

Письменный стол для школьника нужно выбирать таким образом, чтобы он был удобен и безопасен для здоровья. Если размер подобран верно, исключены нарушения осанки, напряжение мышц

При приобретении следует обратить внимание на габариты по ГОСТу, что особенно важно для школьников — их здоровье достаточно легко испортить неправильно подобранным столом

Цвет

Цвет стола определяется исключительно интерьером и вкусом хозяев. Кухня или гостиная с круглым столом будет смотреться интереснее, если подобрать стулья, отличающиеся по тону от столешницы (светлее или темнее). Популярными цветами считаются:

Белый. Стол белого цвета делает интерьер слегка стерильным (если только это не минимализм). Модель молочного или кремового оттенка воспринимается гораздо позитивнее.

Графический подбор цветовИсточник soldronzgreen.com

Коричневый (натуральное дерево). Универсальный цвет для обеденной зоны, уютный и привычный, с множеством вариаций. Коричневые модели вписываются во все стили, от прованса и кантри, до лофта и скандинавского.

В традиционном интерьереИсточник dizayndoma101.com

Черный. В определенных стилях (модерн, хай-тек) черный мебель выглядит изысканно, в других — нелепо. В правильном окружении черный стол может стать изюминкой интерьера.

Черный лак неизменно привлекает вниманиеИсточник www.goodnewsarchitecture.com

Серый. Универсальное решение; серая столешница комбинируется со всеми цветами; смотрится органично как в классическом, так и в ультрасовременном окружении.

Гостиная в классическом французском стилеИсточник pinterest.ru

Цвета радуги. Установка яркого (желтого, красного, голубого) стола оправдана, если он будет играть главную роль в интерьере комнаты. Для лучшего эффекта окружение должно быть контрастным по цвету.

В стиле провансИсточник vdomax.ru

О красивых круглых столах в интерьере в следующем видео:

Как выбрать

При выборе учитывают следующие параметры:

Формат и размер помещения. В первую очередь оценивают площадь комнаты, в которой планируется поставить стол. В небольшом помещении лучшим местом станет угловая зона. Если кухня или гостиная большая, уместна массивная модель.

Вокруг должно оставаться свободное пространствоИсточник yandex.ru

Размер семьи. Обеденный стол круглой формы обычно приобретается для небольшой семьи. Модель, рассчитанная на 8 и более человек, будет слишком большой, чтобы удобно общаться.

На 8 персонИсточник www.chinahao.com

Особенности изделия. Главные факторы — дизайн и материал столешницы. Если места не так много, а вы любите приглашать гостей, поможет приобретение стола-трансформера.

Романтика для двоихИсточник designm2.ru

Размеры круглого стола связаны с количеством посадочных мест. Вариант для двоих имеет диаметр не больше 60 см. Для семьи из 4 человек подойдет модель диаметром 100-120 см, для 8 — 150 см. Если за столом будет собираться 10-12 гостей, понадобится модель диаметром170-180 см.

Для 6 человекИсточник highpointmarket.org

Для 10 человекИсточник decoratorist.com

Стол и стиль

Хотя модели круглой формы вписываются в любой интерьер, существуют некоторые ограничения по выбору материала и цветовой гаммы:

В классическом интерьере. Столешница изготовлена из неокрашенного массива дерева. Темный цвет придает изделию солидности, светлый — элегантности.

Контрастное решениеИсточник nitaweb.com

В неформальном интерьере. В гостиной прованс или шебби-шик достойно выглядит деревянный стол, выкрашенный белой краской, возможно, с эффектом потертости. Ножки могут быть резными или изогнутыми; оригинальный вариант — кованые или ротанговые опоры.

Шебби-шикИсточник jossandmain.com

Обеденный стол в гостинойИсточник sk.designluxpro.com

Еще немного провансаИсточник houzz.ru

В современных стилях. Рекомендуются модели с тонкой столешницей из дерева. Вариант из стекла или пластика визуально будет выглядеть меньше своих реальных размеров. Пластмассовый стол, дополненный такими же стульями, станет отличным вариантом для гостиной (столовой, кухни) в стиле хай-тек или минимализм.

В стиле модернИсточник dizayndoma.net

Практичная элегантностьИсточник culturegravity.com

Заключение

Круглый стол — прекрасная (и сравнительно недорогая) возможность придать интерьеру нотку неповторимости. Модель подходящего размера и дизайна станет украшением не только просторной гостиной в загородном доме, но и кухни в стандартной трехкомнатной квартире. Круглый стол обладает интересной особенностью: центральную часть столешницы удобно использовать для декора — цветочной композиции или вазы с фруктами.

Барная мебель

Выбор высоты мебели для бара в доме определяется тем, где она будет располагаться и какие функции на неё будут возложены.

По совету дизайнеров уровень комфорта барной стойки в зоне кухни должна быть (см):

вровень со столешницей — 90
по уровню стандартов кухонного стола – от 70 до 95 (до 85 только под заказ)
в зоне отдыха:
в зоне кухни и столовой от 120 и выше (зависит от площади помещения и высоты потолков);
отдельно стоящие и в зоне гостиной от 70 до 135 (в магазинах — от 60 до 160 см).

Высота стоек промышленного производства сегодня обычно составляет (см):

в зоне отдыха — 110/115/120/125/130;
часть кухонного гарнитура — 86/88/90 (с учетом цоколя, толщины столешницы и высоты фасада).

Пространство за стойкой на одного человека предусмотрено — не менее 60 см;

ширина — не менее 30 см (оптимально 50-60). Для более просторных помещений возможны увеличения параметров.

По ГОСТу высота профессиональных барных столов (см):

в общественных заведениях — 110-130 (классические от 110-115 для роста 165 см);
фуршетные столы – 100-105;
стол кафетерия — 106.7

Барные стулья должны быть снабжены подставкою для ног с расстоянием до сидения – 45 см. Исключением являются стулья для самых низких моделей стоек — до 85.

Стандартная ширина для барного стула — 46 см,

глубина — 32-38

глубина — 30-36.

Чем ниже стул, тем шире и глубже сидение.

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

В вопросах прочности и эстетичности, конечно, главное – покрытие.

А вот для комфорта требуется правильно рассчитать размеры, которые будет иметь кухонный стол.

Неподходящее покрытие можно будет впоследствии заменить, а вот высоту стола не всегда вы сможете отрегулировать.

Если выбрать кухонный стол не подходящей высоты, он будет причинять неудобство и, как следствие, вызывать раздражение, что крайне нежелательно, особенно во время приема пищи.

За чрезмерно низким столом приходится сутулиться и наклоняться к тарелке.

Слишком высокий стол создаст неудобство в обращении со столовыми приборами.

Так что, несмотря на заявления многих продавцов о том, что если стол для кухни имеет стандартную поверхность 60х60, значит, и высота его стандартна и удобна для всех, даже самый универсальный стол может оказаться лично вам неудобным.

Ведь каждый человек имеет свои уникальные физиологические особенности, под которые нам и нужно выбрать самый удобный стол.

Кстати, в плане удобства далеко не последнюю роль играет высота стульев: на них должно быть также комфортно сидеть.

А также они должны сочетаться по размеру с высотой столешницы.

Как рассчитать?

Выполняя работы в гараже, удобными для применения бывают столярные или слесарные верстаки с регулируемой высотой столешницы.

Если ваше оборудование изготовлено на заводе, то скорректировать готовый стол можно, подложив под ноги специальные подставки, выполненные в удобном для вас варианте.

Когда вы планируете изготовить для себя верстак самостоятельно, то при составлении чертежей будущего рабочего места нужно принимать во внимание толщину самой столешницы, учесть расстояния для креплений, размер опор и готовую высоту изделия. Если не учитывать эти параметры, то в готовом виде ваш верстак может получиться на 4-5 см выше, чем планировалось изначально

Если взять за основу расчетов высоты верстака формулу: рост человека минус 100 см, то параметры таких вычислений будут следующими.

Рост, см	Высота верстака, см
165	65
170	70
175	75
180	80
185	85
190	90
195	95

В продаже представлены стандартные модели столярных или слесарных верстаков, их высота равна от 80 до 90 см, что подходит людям, чей рост составляет 180-190 см. Если высота стола требуется большей, то существуют модели, регулируемые от 80 до 110 см, но тумбы под инструмент у них, как правило, отсутствуют.

Лучшим и удобным вариантом является верстак, сделанный своими руками, с учетом собственного роста и предпочтений по устройству такого оборудования. Специалисты в области столярного дела, имеющие опыт изготовления подобных верстаков, рекомендуют проводить измерения для определения высоты готового изделия тогда, когда будет готова столешница. Это делается для того, чтобы у мастера была возможность наиболее точно измерить ее толщину и подготовить правильного размера опоры. Все измерения в этом случае производят в вертикальной плоскости от уровня пола.

В следующем видео вы можете подробно посмотреть о процессе постройки рабочего верстака.

Как человек должен сидеть за столом

Почему именно высота стола оказывает влияние на здоровье человека? Почему не глубина или длина? Дело в том, что именно высота стола способна изменить положение сидящего за ним человека. Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт.

Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина, предплечья свободно лежат на столешнице, не приподнимая плечевого пояса. Как правило, столешница находится на уровне солнечного сплетения. Кстати, надо отметить, что сидя на стуле, ноги должны находиться на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.

Но как добиться такого положения? Существуют ли какие-нибудь стандарты или формулы? Честно говоря, у меня есть и собственное мнение на этот счёт, которое будет изложено чуть ниже. Но вначале я предлагаю вашему вниманию официальные стандарты расчёта высоты стола.

Формы и стили письменных столов для школьников: фото

Современные модели письменных столов идеально учитывают потребности школьников, поэтому в конструкции мебели часто можно обнаружить полочки для учебников, журналов и дисков. Нетрадиционное представление о рабочем месте может создаться у ребенка, если он с ранних лет будет заниматься за столом-партой со скамьей. Так он еще в детстве знает, как проходят занятия у студентов.

В условиях ограниченного пространства часто приходится выбирать угловой письменный стол у окна, столы-полочки или встраиваемые в стену модели, которые наиболее эффективно используют полезную площадь, обеспечивая не меньший уровень комфорта. Если еще вдобавок мебель будет оформлена в стиле минимализма, то ребенок не утратит концентрации во время выполнения сложных для него заданий.

Прямоугольные модели

Классическим решением для детской является прямоугольный письменный стол, который будет прекрасно смотреться в любом интерьере. Если детская комната имеет небольшую площадь, то оптимальным выбором будут уголки без надстройки или с угловым расположением, которые могут быть оснащены боковыми ящиками с одной стороны и нижней полкой. При желании можно найти и массивные варианты, однако их имеет смысла рассматривать, если площадь детской позволяет установить такие изделия.

Прямоугольная столешница идеально подходит для того, чтобы для ребёнка были созданы отличные условия для письма и работы за монитором или ноутбуком. В результате он сможет выполнять любую из этих работ, не испытывая каких-либо неудобств.

Компьютерный стол

Выбирать для школьника обычный компьютерный стол не рекомендуется, ведь он предназначен исключительно для работы за компьютером. Чтобы у ребенка была возможность заниматься письмом, детский стол для школьника должен быть смешанного типа. Этот уголок должен иметь современный дизайн, представляя классический стол с элементами компьютерного. Обычно в их конструкции предусмотрены:

ниша для монитора с книжными полочками;
отделение для системного блока, оборудованное смежными ящиками;
выдвижная письменная панель и пр.

Угловой стол

Такие изделия больше подойдут для небольших детских комнат, ведь для них приходится отводить самое нефункциональное место в комнате — у окна. Обеспечить условия для занятий можно и при помощи столешницы, которая имеет в конструкции ящики и полки, расположенные под ней. В качестве альтернативы можно рассмотреть функциональный уголок с надстройкой, в конструкции которого предусмотрены просторные ящики, а также элементы компьютерного стола.

На первый взгляд, угловые столы для школьника выглядят не очень большими, однако их размеры являются достаточными для того, чтобы там нашлось место для всех необходимых ребенку предметов. В углу можно легко найти место для монитора или книжной полки, в результате появится достаточно простора для работы.

С боков угловой стол можно окружить другими предметами интерьера — кроватью, шкафом, диваном и др.

Стол-трансформер

Иногда родители покупают письменный стол для ребенка еще до того, как он начал ходить в школу. В этом случае правильнее будет выбрать современный стол-трансформер для школьника с полками. Главным его преимуществом на фоне других аналогичных изделий является возможность менять размеры столешницы, высоту и наклон. Альтернативным решением может стать модель в детскую комнату с надстройкой, имеющей исполнение стеллажа с регулируемыми полками.

Однако обращайте внимание на материал, из которого она изготовлена. Лучше всего, если это будет долговечная древесина или МДФ

Учитывая, на какой срок рассчитана рабочий стол для школьника, эти материалы будут идеальным выбором.